S.O.S. Bomba: má alimentação faz cair o cabelo?

Não é segredo para ninguém que uma dieta balanceada e nutritiva traz inúmeros benefícios à saúde, inclusive aos cabelos. A ação dos nutrientes no organismo reflete, sem dúvida, em um crescimento capilar saudável. Mas, quando a alimentação não é feita de forma correta, os fios também sofrem, e o principal sintoma é a queda de […]

Não é segredo para ninguém que uma dieta balanceada e nutritiva traz inúmeros benefícios à saúde, inclusive aos cabelos. A ação dos nutrientes no organismo reflete, sem dúvida, em um crescimento capilar saudável. Mas, quando a alimentação não é feita de forma correta, os fios também sofrem, e o principal sintoma é a queda de cabelo.

Entre os alimentos mais prejudiciais aos fios estão o açúcar, o carboidrato refinado e o álcool, e estes devem ser evitados, sempre que possível, para diminuir o impacto na saúde capilar. Já do lado dos alimentos indispensáveis para o bem-estar do cabelo estão a carne vermelha, o espinafre, a couve, a lentilha, o feijão e outros itens, igualmente ricos em ferro, que fortalecem os fios e dão brilho.

Vitamina para queda de cabelo: quais as melhores?

Além do ferro, outros nutrientes são fundamentalmente importantes para evitar a queda do cabelo e promover seu crescimento. As vitaminas essenciais à saúde dos fios são a Biotina, capaz de evitar a queda e ajudar no crescimento saudável; a Vitamina C, que combate a descamação, protege os fios e dá brilho; e a Vitamina E, que atua contra a queda capilar e faz crescer cabelo.

Crescimento capilar saudável: esse é o alvo!  

Todas essas vitaminas são encontradas facilmente em alimentos como amêndoas, mamão e castanhas (Biotina); tomate, manga e laranja (Vitamina C); amendoim, ovos e cogumelos cozidos (Vitamina E). Portanto, o foco na alimentação é o grande segredo para um crescimento capilar saudável.

Além dessa importante etapa, as substâncias absorvidas pelos fios por meio de cremes, shampoos, condicionadores, máscaras e óleos, também, devem ser consideradas com base na composição de nutrientes importantes para o cabelo. Foi por isso que a Salon Line lançou a linha S.O.S. Bomba de Vitaminas, que garante ótimos resultados no fortalecimento da fibra capilar e favorece o crescimento saudável dos fios.

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